皆さんこんにちは😉　毎日暑いけど元気に過ごしていますか❓

笑の輪　Ｏ.Ｙです😃

当社で行われた投票行こうキャンペーンのプレゼントで暗闇サイクリングの体験に社内のメンバー4人で行ってきました🚴‍♀️

ボディデザインスタジオ　グレゴはリバーウオークの向かいのビルの３Ｆの明るい綺麗なスタジオでした★

室内は真っ暗ではなく、写真のようなスクリーンがあり、いろんな形の模様が映し出され、軽快な音楽に合わせてトレーナーの指示にしたがって立ちこぎしたり座ってこいだり、手を上げたり下したりと上半身のトレーニングも追加され、結構運動になりました🚴‍♀️

写真の丸いのは、各自の消費カロリーと自転車の回転数を表示しています。

４人で目標600kcalが決められ、みんなで頑張ってこぎました😅

ゆっくりこいだり、速くこいだり、楽しい時間はあっという間でした。

体験はめちゃくちゃハードではなかったのでいい汗かいたなあ😉　　ていう感じだったので、皆さんも気軽に体験してみてくださーい🤣

ではまたの投稿でお会いしましょう👋