株式会社EPO

熱中症にご用心!!

今年は台風の 当たり年 でしょうか!!

先週の8号は事なきを得ましたが、なんと大型の10号が九州に接近中!

今後の進路や警報など、情報収集をしかっり行って備えましょう!!

暑くて、食欲なくて、なんだか体がだるいなぁ~なんて…気づかないうちに熱中症になっていた💦

ということも多々起こっています。北九州市の熱中症搬送者:2019年8月4日まで 合計219人 (8月4日だけで22人😵)

【ご高齢の方の熱中症を防ぐポイント】 熱中症予防  ←クリックして参考にしてね!

高齢になると暑さやのどの渇きを感じにくくなります。熱中症になるリスクが高く、                      重症化しやすい傾向があるので注意しましょう。

1.日頃から運動をし、暑さになれるようにしましょう                                    2.のどが渇く前から、こまめに水分補給をするように心がけましょう。                            3.室内にいても、エアコンや扇風機を利用して、暑さから体を守りましょう。

熱中症対策には、カリウムを含む食品が良いそうです。                                   果物ではバナナが多いと言われていますが、なんとアボカドの方が多く含んでいるそうですよ。

 ※腎臓に病気がある方は注意が必要です!

では、元気にこの夏を乗り切りましょう🤗  高齢者・障がい者相談支援センター EPO ながの

 

モバイルバージョンを終了